社交礼仪

保加利亚人在正式社交场合与客人相见时，一般都施握手礼。亲朋好友相见，一般施拥抱礼和亲吻礼。保加利亚女子对特别尊敬的男子，一般施屈膝礼，并同时伸手给对方，以便对方施吻手礼。

保加利亚人很注意自身的修养。在公共场合和社交场合强调姿态端正和端庄，即便在家中，也不能太随便，尤其是有长辈和客人在场时更是强此。当然，年轻人有较大的自由灵活性，往往表现较随便，但随便之中并不失分寸。在保加利亚流行OK手势和V手势。前者是用大拇指和食指构成一个圆圈，再伸出其它三指，表示赞扬和允诺之意。

穿衣文化

保加利亚人一般在穿戴上不十分讲究，他们的原则是简朴实惠。其经常穿着的服装是衬衫，短袖衫等，西服多在正规场合穿用。各地区的民族服装有一定差别。女子服饰有四种。保加利亚人在服饰上强调内外有别。在家主张随便一些，在外则要求庄重一些。在办公室或在街上行走时，一般要求穿外衣。

礼仪禁忌

保加利亚信奉东正教的居民约占人口总数的26%，土耳其人大多数信奉伊斯兰教，有少数人信仰天主教和新教。忌讳13和星期五，认为它们是不吉利的。

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去保加利亚旅行穿什么衣服？

玫瑰谷

玫瑰谷位于保加利亚首都索菲亚郊区巴尔干山脉南部（Balkan Mountains）和斯雷纳山脉（Sredna Gora）东部地区，是世界瞩目的玫瑰生产地，玫瑰是保加利亚的国花。

玫瑰谷地理位置非常优越，北面的巴尔干山峰阻挡了北来的寒流，而地中海暖流则从南部进入山谷，带来了温暖湿润的空气，为玫瑰的生长提供了事宜的温度和湿度；此外，山谷内的土壤疏松肥沃，营养丰富，非常有利于玫瑰的生长。每年五月到六月，谷内的玫瑰花灿烂开放，竞相吐露芬芳，到处是一团团一簇簇的玫瑰花，美景如画，其芳香也飘满整个山谷，让这里宛若仙境一般。玫瑰花开放的季节也是收获的季节，这时花农要在谷中举办盛大的“玫瑰节”，还要选出一年一度的“玫瑰皇后”，举行游行和文艺演出，届时人们身着艳丽的民族时装，载歌载舞，向远方来客赠送花环，播撒玫瑰花瓣，场面热闹非凡。

玫瑰谷景色秀美，不仅是保加利亚最著名的景点之一，而且也是世界上最重要的玫瑰油生产基地，世界85%以上的玫瑰油均出自这里。

穿衣提示：

如果是夏秋季前往，会有蚊虫，注意防护。

建议穿轻薄吸汗的夏季速干衣裤。最好是两节式的（袖子和裤腿能拆卸的）。建议穿防水透气的低帮户外鞋，吸湿防臭的户外袜、薄手套。

请带上遮阳帽、防晒用品、各种保湿护肤用品，防蚊虫用品和工具（如防蚊帽）、薄手套。

里拉山脉

里拉山脉位于保加利亚西南部，是古老结晶岩及花岗岩构成的抬升地块。由于受到强烈的切割，山谷之上多为高耸的峭壁和山脊，其中最高峰穆萨拉（Musala）峰海拔2925米，是保加利亚国内乃至整个巴尔干半岛最高的山脉，也是继高加索山脉（The Caucasus）、阿尔卑斯山脉（The Alps）、西班牙内华达山脉（Sierra Nevada Spain）、比利牛斯山脉（Pyrenees）和埃特纳山脉（Mount Etna）的欧洲第六大高山。

里拉山脉占地面积2400平方公里，山中有丰富的冰川湖和温泉，巴尔干半岛马里查河（Maritsa）、伊斯克尔河（Iskar）以及梅斯塔河（Mesta）等多条河流都发源于此处；据说里拉山脉的名字就起源于色雷斯语（Thracian），意为“多水的山”。这里属于典型的山地气候，降水丰沛，气温较低，山脉的高处地方终年覆盖着积雪，山间针叶林分布广泛，有冷杉、云杉、欧洲赤松、黑松等主要林木。

里拉山脉景色秀美，动植物资源丰富，小溪流在参天古木中淙淙流淌，欢快无比；而且山中有一座建于10世纪的修道院，是保加利亚最大最重要的修道院，已被列入世界文化遗产名录。

穿衣提示：

夏天建议穿防晒速干衣裤。因为早晚温差大，建议带上一件防风外套，一件抓绒衣。适合穿中帮登山鞋。

冬天要穿滑雪服，或高山羽绒服。高山羽绒服和滑雪服的面料比较坚硬耐磨，在户外环境能防止羽绒服破损。建议穿加绒的保暖内衣裤，吸湿性好的厚羊毛袜。建议穿高帮登山鞋。最好备雪套，防止雪粒进入鞋内。防风的雪镜、手套、围巾和帽子也是必备物品。

亚历山大大教堂

   亚历山大?涅夫斯基大教堂位于保加利亚首都索菲亚市，是保加利亚主教的主座教堂。它建立于1904年到1912年间，以俄国沙皇亚历山大二世（Russian Tsar Alexander II）的名字命名，主要是为了纪念1877至1878年俄土（Russo-Turkish）战争中俄军“解放”保加利亚而建的。

   亚历山大?涅夫斯基大教堂属于保加利亚东正教的大教堂，占地面积3170平方米，能同时容纳1万人，是世界上最大的东正教（Eastern Orthodox）教堂，也是巴尔干半岛第二大教堂。教堂整体采用新拜占庭式建筑风格，呈巴西利卡（Basilica，是古罗马的一种公共建筑形式布局，其特点是平面呈长方形，外侧有一圈柱廊，主入口在长边，短边有耳室，采用条形拱券作屋顶）布局形式，其镀金圆顶高达45米，钟塔达53米，从索非亚市各处均可望到。此外，教堂内还有12个总计重量为23吨的钟，其中最重为12吨，最轻为10公斤，大殿内装饰着各种颜色的意大利大理石、巴西缟玛瑙、汉白玉和其他豪华材料，建筑奢华精美，是索菲亚最著名的景点，也是世界上最漂亮的教堂之一。

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去保加利亚旅行要准备什么衣服？

保加利亚冬季平均温度是-5℃ - 2℃，

白天平均2℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

夜间平均-5℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

保加利亚春季平均温度是5℃ - 16℃，

白天平均16℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均5℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

保加利亚夏季平均温度是14℃ - 26℃，

白天平均26℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

夜间平均14℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

保加利亚秋季平均温度是6℃ - 17℃，

白天平均17℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均6℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

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